Bienvenue dans le Coaching personnalisé
Le coaching à distance le plus évolué pour atteindre de tes objectifs !
Un véritable suivi personnalisé.
Ton programme d'entraînements et ton plan nutritionnel seront réalisés par ton coach en fonction de toutes les données que tu lui auras fournies lors du bilan.
Des bilans réguliers seront effectués pour suivre ta progression.
En fonction de ceux-ci, des ajustements seront mis en place pour répondre au mieux à tes attentes et objectifs.
Le maître mot c'est "l'accompagnement" car tout est mis en oeuvre pour que tu ne sois jamais seul-e durant ta démarche de transformation physique.
Que ce soit des questions simples ou plus complexes, ton coach sera toujours disponible pour te répondre dans les plus brefs délais.
Ce coaching est le plus évolué de part son encadrement, sa personnalisation et sa garantie de résultats.
Les étapes du coaching
Étape 1
Suite à un premier rendez-vous téléphonique ton coach t'enverra une fiche de renseignements pour en apprendre plus sur toi et ainsi cibler parfaitement les besoins/problèmes auxquelles tu fais face pour structurer le coaching.
Étape 2
Tu vas recevoir ton programme sportif et nutritionnel réalisé en fonction des données fournies dans la fiche de renseignements.
Étape 3
Le suivi commence !
Tu vas obtenir tes premiers résultats visibles et les bilans permettront de faire les ajustements si nécessaire pour que tu atteignes tes objectifs dans les plus brefs délais.
Le coaching en détail !
Programme d'entraînements et nutritionnel entièrement personnalisé
Des fiches bilans pour suivre ta progression
Tous les exercices de tes séances sont en vidéo avec les explications écrites et orales !
Pour chaque exercice tu bénéficieras de plusieurs autres alternatives
40 recettes optimisées pour la pratique du sport, la santé et les résultats
Une liste de course complète pour réaliser les recettes et varier ton alimentation
Des entraînements en live que tu peux faire en plus de tes entraînements personnalisés
Des masterclass pour t'aider à réaliser les mouvements de musculation les plus complexes
Et bien sur le soutien de ton coach au quotidien !
Prêt-e pour commencer ?
Abonnement mensuel
119€/mois
(3 mois minimum)
Tu vas avoir accès à :
- Un plan d'entraînement personnalisé
- Un plan nutritionnel personnalisé
- La disponibilité de ton coach pour t'aider dans ton coaching
- Des exercices en vidéo avec les consignes écrites et orales
- Des alternatives d'exercices pour encore plus personnaliser ton coaching
- Plus de 40 recettes avec des macronutriments optimisés
- Une liste de course complète pour les recettes et ton alimentation quotidienne
- Des entraînements en live à réaliser en plus de ton entraînement personnalisé
- Des masterclass pour t'apprendre l'exécution des mouvements de base
- Une banque de plus de 300 exercices pour satisfaire tes envies
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